Health

Langsing Dengan Teh Hijau Secara Alami

Memiliki tubuh langsing dan ideal barangkali menjadi dambaan sebagian besar wanita. tubuh yang langsing dan menawan akan mempercantik penampilan dan bahkan mampu meningkatkan rasa percaya diri. Banyak cara yang dapat dilakukan untuk mendapatkan tubuh langsing, trulum ideal dan menawan mulai dari cara-cara tradisional hingga modern. Salah satu cara tradisional alami untuk melangsingkan tubuh adalah penggunaan ramuan rempah sebagai asupan makanan ataupun sebagai lulur kecantikan yaitu teh hijau. Apa saja manfaat dan kandungan serta keuntungan membuat tubuh lebih langsing dengan teh hijau?

Kandungan dan manfaat teh hijau

Menurut penelitian yang pernah dilakukan, teh hijau memiliki berbagai kandungan dan manfaat bagi kesehatan tubuh. Beberapa kandungan dan manfaat teh hijau sebagai salah satu tips langsing dengan teh hijau adalah:

  • Polifenol. Polifenol dalam teh hijau disebut katekin, yaitu senyawa kimia yang bersifat antibakteri, antivirus, antioksidan dan antiradiasi.
  • Flavanol. Kandungan flavanol dalam teh hijau berguna untuk mengikat logam berat seperti timbal yang seringkali terdapat dalam air minum.
  • Alkaloid. Alkaloid dalam teh berguna sebagai penyegar kondisi tubuh yang lelah.
  • Kafein. Kafein dalam teh hijau akan bereaksi dengan katekin atau polifenol yang berguna untuk menambah kesegaran dan aroma teh.
  • Asam organik. Asam organik berguna untuk mengatur proses oksidasi dan reduksi sistem biokimia dalam tubuh.
  • Mineral. Beberapa kandungan mineral seperti magnesium dan natrium berguna sebagai pembentuk senyawa enzim dalam tubuh.

Berbagai macam kandungan senyawa kimia dalam daun teh hijau seperti polifenol, flavanol dan asam organik merupakan senyawa kimia penting untuk tetap menjaga kesehatan tubuh dan pengontrol berat badan tubuh. Asam organik akan merangsang oksidasi makanan sumber energi secara maksimal dan mereduksi terjadinya penimbunan karbohidrat dan protein yang akan diubah menjadi lemak oleh tubuh apabila terjadi kelebihan asupan.

Keuntungan

Penggunaan teh hijau sebagai salah satu tips cara melangsingkan tubuh ternyata memiliki berbagai macam keuntungan daripada penggunaan pil diet atau pil pelangsing tubuh modern lainnya. Apa saja keuntungan membuat tubuh lebih langsing dengan teh hijau? Berikut akan disampaikan beberapa keuntungannya sebagaimana diolah dari berbagai sumber, yaitu:

  • Aman. Kadungan senyawa alamiah dalam teh hijau jarang sekali menimbulkan efek samping yang membahayakan kondisi kesehatan seperti perasaan mual ataupun keluhan diare yang biasanya dijumpai ketika mengkonsumsi pil pelangsing atau pil diet.
  • Bebas mual. Kandungan alkaloid dan polifenol alami pada daun teh hijau yaitu katekin yang dikombinasikan dengan kafein akan memberikan efek menyegarkan bagi tubuh. Tubuh yang terasa segar akan meningkatkan stamina untuk melakukan rutinitas kegiatan dibandingkan rasa mual yang justru memicu sifat kontra produktif.
  • Percepat metabolisme. Kandungan berbagai macam asam organik dan mineral dalam teh hijau dapat digunakan untuk meningkatkan sistem metabolisme tubuh dengan cara membakar lemak lebih banyak serta mencegah pengubahan asupan gula dan protein yang berlebih dalam tubuh menjadi lemak tubuh.
  • Bebas diare. Kandungan katekin dan flavanol dalam teh hijau berguna untuk membunuh bakteri merugikan dalam usus besar serta mampu mengikat logam berat seperti timbal yang banyak dijumpai dalam kualitas air minum.

Demikianlah beberapa manfaat dan kandungan serta keuntungan membuat tubuh lebih langsing dengan teh hijau. Akan lebih baik jika membuat tubuh menjadi lebih langsing juga diimbangi dengan melakukan olahraga teratur serta menghindari pola hidup yang kurang sehat seperti konsumsi alkohol dan merokok. Semoga bermanfaat.

Related posts