Health

Kandungan Khasiat buah Ceri Hutan

 

Tumbuhan atau buah Ceri memiliki banyak sekali jenisnya,tetapi ada 2 jenis ceri yang populer,yaitu P.avum dan P.emarginata.Buah ceri ini mempunyai marga (suku) Prunus.Marga ini merupakan marga yang lebih dikenal dan diterima oleh orang banyak,karena lebih mudah menyembutkan marga ini dibandingkan dengan marga yang lain.

Di negara eropa (terutama  Amerika) pada saat musim panen ceri (tepatnya di bulan juni) mereka berbondong-bondong untuk memproduksi besar-besaran ceri tersebut ke seluruh negara yang terdapat di dunia ini.Tidak tanggung-tanggung,mereka memproduksi ceri hingga berpuluh-puluh ton dalam satu kali panen ceri.Bukan hanya amerika,tetapi  masyarakat jepang juga sangat suka dengan ceri,mereka sangat gemar sekali menanam pohon ceri.Pada saat musim semi, https://www.trulumsynergy.com/ mereka berlomba-lomba untuk memetik buah ini.

Ciri-ciri buah ceri:Kulit ceri:tipis,warnanya beragam tergantung varietasnya,yakni kuning,merah kehitaman,atau ungu kemerahan.Buahnya:bulat besar (mirip kelereng) atau lebih besar,rasanya asam dan manis,tergantung jenisnya dan berbiji tunggal (satu).Buah ceri biasa digunakan untuk menekan nyeri rematik,seperti nyeri pada rematik gout.Ingin lebih banyak tahu apa saja yang terdapat dalam buah ceri,daripada penasaran langsung kita simak saja.

Kandungan Nutrisi Ceri

Ceri mengandung flavonoid (terutama antosianin dan proanthocyanidins).Dua senyawa antisianin pada ceri adalah Isoquerxitrin dan Quercetin berkhasiat untuk mencegah kanker,antioksidan,dan mentralisir radang.Semakin tua warna buah pada ceri asam ataupun manis,semakin tinggi juga kandungan flavonoidnya.

Melatonin adalah hormon antioksidan yang diproduksi oleh kelenjar pineal manusia yang ditemukan juga pada buah ceri dengan jumlah yang cukup signifikan.Melatonin berpengaruh dalamproses sebelum tidur,terutama orang yang waktu tidurnya terganggu disebabkan,karena baru pulang dari Negara yang perbedaan waktunya sekitar 12 jam.

Selain melatonin berkhasiat antioksidan,melatonin juga berkhasiat melindungi kulit dari paparan sinar ultraviolet matahari.

Buah ceri yakni sebagai penawar racun,antioksidan,mencegah kanker,memperlambat proses penuaan,mencegah pembekuan sel darah (thrombus),dan dapat meningkatkan daya tahan tubuh.

Terdapat kandungan antosianin dan proanthocyanidins dalam ceri yang dapat mengurangi pengerasan (arteriosklerosis) dan penyumbatan (artherosklerosis) pembuluh darah.

Ceri digunakan juga untuk pengobatan nyeri rematik termasuk nyeri pada rematik gout dan sakit pinggang.Ceri juga berguna untuk mengatasi insomnia (susah tidur),batuk kering,bronchitis,gatal-gatal pada tangan dan kaki karena kedinginan.

Biji ceri digunakan untuk mengeluarkan bercak kemerahan (erupsi) pada penyakit campak.Daun ceri bermanfaat untuk mengatasi rasa penuh di lambung karena makanan tidak tercerna,diare,muntah darah,dan gigitan darah.

Selain dapat mengobati penyakit diatas,khasiat ceri yang ampuh,yaitu :

1.Meningkatkan kesehatan jantung

Hasil studi di Universitas michigan menyebutkan bahwa mengkonsumsi banyak buah ceri dalam takaran yang seimbang dapat meningkatkan atau memperkuat kesehatan jantung.Dan bukan hanya itu,mereka menyebutkan bahwa ceri juga dapat mencegah penyakit peradangan,kadar lemak yang berlebihan dalam tubuh,dan menurunkan kolesterol.

2.Sebagai Obat tidur (secara alami)

Di dalam tubuh kita terdapat hormon yang mengatur siklus tidur.Apabila anda memiliki masalah susah tidur (insomnia) solusi yang paling mudahnya adalah dengan mengkonsumsi ceri dalam jumlah banyak.Karena,dalam ceri terdapat melatonin.Melatonin berfungsi sebagai perangsang hormon siklus tubuh kita agar mempercepat kinerjanya.

Penelitian Unik buah Ceri

  1. Peneliti di Michigan State University menemukan dua senyawa antosianin dalam tumbuhan ceri,yaitu

isoquerxitrin dan quercitin yang dapat menghambat pertumbuhan kanker kolon.

  1. Penelilitan menemukan bahwa terdapat penurunan kadar asam urat yang signifikan pada wanita yang mengonsumsi buah ceri.
  2. Antosianin pada ceri menghambat aktivitas xanthine oksidase,yaitu enzim yang berperan dalam pembentukan asam urat.

4. Pilihbuah ceri yang segar untuk dikonsumsi.Ceri yang tidak segar mudah terkontaminasi oleh jamur Aspergillus yang menghasilkan aflatoksin (berisfat karsinogen dan sangat beracun).

Terimakasih anda telah membaca artikel tentang Kandungan Khasiat buah Ceri Hutan.

Related posts